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瘦身物语揭开星座瘦身秘密

2019-3-12 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   导读:瘦身物语,揭开星座瘦身秘密。   在的年轻人都很喜欢星座,利用星座谈爱情,星座与财运……,那么你听说过星座减肥法吗?  如今我们已没有谁能否认“十二星座”的神奇,星座物语已经渗透到我们的各个生活细节中,减肥大计也能在星座特质中找...

  导读:瘦身物语,揭开星座瘦身秘密。

  在的年轻人都很喜欢星座,利用星座谈爱情,星座与财运……,那么你听说过星座减肥法吗?  如今我们已没有谁能否认“十二星座”的神奇,星座物语已经渗透到我们的各个生活细节中,减肥大计也能在星座特质中找到参考!个性分明的星座女人们,怎样才能找到最恰当的减肥方式?来这里看看,我们为你揭开星座瘦身秘密。

  白羊座

  大方法:热情洋溢、不畏艰难的白羊座,只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做,像减肥塑身的美容大事,一旦下定决心,用尽各种方法也会坚持完成它,建议你采纳医生或营养师的减肥营养食谱,按照食谱所规定的来实行,另外再配合适当运动。

  小建议:白羊座的人喜欢无拘无束和自行其是,而不愿意步他人之后尘。做事从不吝惜气力,宁可付出巨大的代价,也要力争前茅,难免挥金如土。所以,要提醒的是:不要上美容院或瘦身中心做全身上下要花钱去脂的塑身方法,怕是在减去脂肪的同时,荷包也大大缩水。

  金牛座

  大方法:温文、慎重、耐力超强的金牛座,是标准的美食主义者,对于食物的要求较注重口欲。其个性原本就属于行动缓慢型,因此在运动方面稍欠缺弹性与活力,但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳,慢跑的运动,天天量体重,做个标准的统计表,然后再为自己设定一个长、中、短期的目标,循序渐进,超耐力的金牛,不走捷径的个性,应当很容易达成瘦身的美梦。

  小建议:金牛座对食物的欲望比较强烈,建议吃东西时减慢速度,慢慢减少食量,例如少吃一份甜点或浓汤。

  双子座

  大方法:多才多艺的双子座,喜欢追求新鲜刺激,对于各式各样新的减肥方法都勇于尝试,因此,层出不穷的新式减肥会所是她们最好的去处。可是,双子座并非很有定性,所以,必须在例行的减肥运动中做阶段性的更改,给自己多一点新鲜感。

  小建议:同样,花心的双子座对奇珍异食的抵抗力也比较弱,需要朋友在耳边时时叮嘱,好东西不妨浅尝即止,剩下的就与好朋友一起分享。在平时的餐饮上,一成不变约束自己的麻烦减肥食谱,对他们而言是天敌,不妨改以高纤维的食物作为主食。

  巨蟹座

  大方法:顾家爱家的巨蟹座,敏感,富想像力, 对他人有强烈的防卫心,个性柔顺爱干净,在用钱上相当有计划、有节制,是个具有母爱的星座,所以,在健身减肥功课上,不妨采取以家的活动范围为主,搬一台减肥健身器械回来,再家业能轻松减脂。或者将做家事排成一周的规律活动,琐碎家事也能转为减肥乐趣。

  小建议:大半巨蟹座的身体属于丰满型,是容易吸收营养的体质,食欲旺盛,应注意不可暴饮暴食,尤其是居家餐饮,放弃收拾剩菜剩饭吧。

  狮子座

  大方法:极为自信的狮子座,是个能将兴趣化为工作的人,天生具备卓越的创造力,活动范围很广,又具有洞穿他人潜在欲望的能力,适合活跃于人群之中,喜欢带动人群,适合大家以他为中心的活动,因此不妨去高级俱乐部参加舞蹈或减重课程,一起作调节体重的功课。

  小建议:狮子座的人通常是属于体格较为健硕之人,所以不要急于求成,循序渐进的运动再加上饮食方面的控制是最适合你的。当狮子座的你自尊受创时,便会大吃大喝以抚慰破碎的心,在这一点上要特别注意。

  处女座

  大方法:大半而言,对自我要求甚高的处女座,在体型上多属于瘦长型,在消化系统上较弱,正因他们个性上处处要求完美,有些压力是内加的,因此在身材的比例上,较少见横向发展或很肥胖型的处女座。所以,打球、慢跑、跳有氧运动等属于弹跳力方面的运动较适合她们,处女座大多不喜欢团体运动,不妨采取水中有氧运动,一来可以藉由水力按摩全身,再者,在水中的松弛可使处女座的人缓解工作及个性上的压力。

  小建议:处女座喜欢暴饮暴食,吃东西太快而且过量,这当然是减肥大忌。

  天枰座

  大方法:理性又浪漫的天枰座,拥有极佳的人缘及社交活动,在平日生活中不是属于会委屈自己的族群,光鲜亮丽的外表是她们极为注重的地方,尤其是看到美丽的事物或中意的东西,都会兴起想要拥有的欲望,所以,当下流行的美丽塑身资讯或美容圣品,天枰座一族可以大胆尝试。

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