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      导读:排毒养颜茶,减肥很轻松,只要喝这10款茶就能拥有好身材。   1 香蕉绿茶   材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。   制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。   功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。   2 葡萄红茶   材料:大葡萄一串、红茶5g。   制作:用热开水将红.....【详细】
      导读:艾灸减肥,一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用 .....【详细】
     导读:“四月不减肥,五月徒伤悲。”网友“Xaotq_L”近日在微博上分享了她的减肥故事,还附上了减肥前后的对比照片,网友将其“定义”为最励志减肥故事。   记者联系上了“Xaotq_L”。她告诉记者,自己姓连,目前在北京一所重点大学读大三。小连说,拍第一张图片时,自己.....【详细】
      导读:酸奶清肠,酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。   喝酸奶的最佳瘦身时机   .....【详细】
     导读:晚上不吃饭能减肥吗?专家指出如果方法得当的话,的确可以帮助你健康减肥。因为晚上活动量比较少,这个时候适当的节食对健康以及体形的保持都是非常有利的。但是在晚上不吃饭能减肥吗这个问题上,必须要讲究正确的方法。   1.营养均衡   专家提醒,晚上七点钟以后都应该尽量避免吃东西,就算要吃也应该尽.....【详细】
     导读:白醋可改善人体的新陈代谢功能,可以起到燃脂的作用,因此,白醋加蜂蜜的确能够减肥。   1、白醋加蜂蜜减肥有效果吗?   现在可以肯定的答复,白醋加蜂蜜减肥有效果,但是说到减肥效果如何,一个月能瘦多少斤,这个没有权威的说法,因为每个人的体质不同,生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当.....【详细】
     导读:每个爱美的女性都想拥有魔鬼身材。那么你知道日常生活中,应该怎么做拥有魔鬼身材呢?   懒人要减肥,总好意想天开,菲菲就是这样一个人。打开电视机,坐在沙发上,吃着大包小包的零食,菲菲又开始想入非非了:假如我也像电视机一样,只要一打开开关所有节目就可播放了多好啊?减肥时,每次只要一打开开关,身.....【详细】
     导读:生在这个以“瘦”为美的时代,身上却东一堆西一堆的肥肉,很多时候都好自卑。这就是平常喜欢暴饮暴食的结果~~深思之后,我决定再入围城,向身上的肥肉发出终级挑战!!怎样快速减肥,自己前前后后尝试了不少的方法,最后终于瘦了下来,真是一把血一把泪啊!现在分享一下,顺祝大家,早日圆梦!   百战后的.....【详细】
     导读:炎热的夏季,是女生们展现自己好身材的好时机。身上的赘肉怎么办呢?下面为大家介绍夏季减肥妙招。   让家也变成减肥圣地   减肥一定不能错过“家”这个最佳场所,在家改掉好吃懒惰的习惯,能够使你在“家”这个有限的空间里也能够打造出无限的好身材。   在家中放些瑜伽毯、哑铃类的.....【详细】
     导读:减肥不能吃的水果有哪些?减肥期间千万不能吃这8种水果。减肥的人向来奉蔬菜水果为圣品,认为只吃水果就能减肥。这个想法打错特错哦,并不是所有水果都能减肥的,尤其是这8种水果,减肥的你千万不要贪吃哦。   香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙.....【详细】
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